最高に美味しい

運動した後の食事は、格別に美味しい。
昨日の残り物の白和え、煮しめも最高に美味しい！
こんなに美味しく食事が食べれて「幸せ」・・・

長生き（100歳）の方が言われるには、「しっかり動いて、しっかり食べる」事が大切。

せめて平均年齢まで元気でいられる様に、運動と食事に気を付けよう！